こんばんは でんでです(o^^o)もう夕方ですね！夕方なのにヤバイくらいの暑さが続いてますね…。今日は外出してました。熱中症対策に塩分チャージのタブレットと水筒必須でお出かけです…！ほんと、不要な外出なら外に出ない、外での運動禁止って警報が毎日届き…