おはようございます でんでです。筋肉は裏切らないと言えば、筋肉体操ですね。今更感すごいけど。 でんではお仕事を辞めてから体力と筋力の減少が心配で。けどお家大好きだから基本ひきこもりしてるし。お風呂上がりのストレッチとたま〜の散歩（冬以外）、…
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